Flow is geen doel. Flow is wat ontstaat wanneer jij in lijn komt met wie je écht bent als mens.
Dave Hellings
Trauma Release - Breathwork - Process Facilitation
Vijf dagen ademen naar vrijheid
17–21 november 2025 • Castelnau-Durban (Pyreneeën)
gehost door Steve Verbist, Leen Piqueur & Dave Hellings
Tussen bergen en stilte, waar de lucht helder is en de nachten zacht, creëren we vijf dagen lang een veilige ruimte om spanning los te laten en weer thuis te komen in je lichaam. Met gerichte ademwerktechnieken en traumasensitieve begeleiding openen we de weg naar innerlijke rust, veerkracht en meer keuzevrijheid in het dagelijks leven.
Voel je een zucht van verlangen?
Wanneer stress, oude patronen of onverwerkte ervaringen zich vastzetten, vernauwt onze adem — en daarmee ook ons leven. In deze retraite gebruiken we Trauma Release & Breathwork om het lichaam te helpen ontladen. Door bewuste ademritmes, trilling, zachte beweging en veel ruimte voor regulatie kan het zenuwstelsel weer schakelen van "overleven" naar "leven".
Wil jij (verder) thuiskomen in je lichaam, helemaal dicht bij jezelf?
Ben jij klaar voor een doorbraak in het loslaten van stress?
Wil jij je welzijn en innerlijke vrijheid verdiepen — ook als je nog geen ervaring hebt met ademwerk?
MEER INFO OF INSCHRIJVEN
✨Stuur me een email: hello@davehellings.com als je meer info wil ontvangen over deze mooie dagen met en voor jezelf.
#wijsheid #bewustzijn #filosofie #intuïtie #inzicht #vertragen #stilte #landenbijjezelf #eenvoud #simpelleven #terugnaardekern